Можно ли научиться кататься на коньках самостоятельно? Как? Где учиться?

Может, есть какие-то общие правила, видеоуроки? Допустим, я уже взрослый человек, но хочу научиться кататься. Можно ли научиться без помощи специальных тренеров или умеющих знакомых? И где учиться - сразу выезжать на каток, или, может, сначала какие-то упражнения отработать дома, чтобы не мешать на катке тем, кто нормально катается?