Правда что, гимнастический колесик травмоопасный?

Хотел себе купить, гимнастический колесик, но как почитал в интернете об этом, колесо -триммер, вроде бы так называется, что он травмоопасный для мышц спины. Конечно в неумелых руках и скакалка будет травмоопасной. Что посоветуете, стоит ли заниматься таким вот, гимнастическим колесиком?