Эффективны ли отжимания на 3 опорах?
На сколько эффективны отжимания с упором руками на 2 табуретках и упором на скамью, стульчик etc (То есть на 3 опорах), с полным прогибом вниз. Какие группы мышц участвуют?
Другие вопросы по: спорт
Знаешь правильный ответ?
Эффективны ли отжимания на 3 опорах?...
Популярные вопросы