Жим от груди 100 кг на 10 раз, за сколько времени реально научиться?
Можно ли за 9 месяцев (Учебный год) дойти в жиме от груди до 100 кг на 10 раз (Гриф 20кг + Блины по 40кг с каждой стороны).
Сейчас жму 50 кг на 10 раз, или 40 кг на 20 раз. Жимом и вообще ничем со штангой не занимался, начал неделю назад.
16 лет
Собственный вес - 60кг
Возможно ли дойти до 100кг на 10 раз за 9 месяцев тренировок?
Другие вопросы по: спорт
Знаешь правильный ответ?
Жим от груди 100 кг на 10 раз, за сколько времени реально научиться?...
Популярные вопросы