Покупать или нет степпер?

Места в комнате мало и я задумалась о приобретении степпера. В некоторых отзывах есть информация, что можно слишком перекачать икроножные мышцы. Если правильно пользоваться степпером (разогрев, правильная продолжительность занятий, растяжка мышц после занятия) можно ли подтянуть мышцы ног и ягодиц? Насколько степперы долговечные?