Почему лицо краснеет при физических нагрузках?

Это нормальная реакция организма или знак того, что нагрузки чрезмерны и нужно сбавить темп? На тренировках у меня лицо в перерывах всегда красное как помидор, а на некоторых смотришь - хоть бы что) В школьные годы также было...Да и на своих учеников смотрю, кто-то заходит в класс после уроков физкультуры алый совсем, а кто-то хоть и мокрый от пота, но вполне себе с обычным цветом лица)