Как растянуть заднюю часть ног, после упражнений на бёдра, ягодицы?

Беспокоит не сползающий целлюлит при преобладающем количестве наработанной мышечной массы. Это стало понятно, что нужна правильная растяжка, без которой там ничего толком не проработается. Уважаемые знатоки, откликнитесь, поделитесь опытом. (Диета соблюдена)