Как спастить от летней жары?

Живу на последнем этаже панельного дома. Летом потолок и стены нагреваются до 40 градусов. Кондиционер работает на износ. Теплоизолирующие пеноблоки над квартирой и с внешней стороны здания эффекта не дают. Может быть кому то удалось решить эту проблему прошу поделится.