Чистить ли ребенку двух лет зубы с зубной пастой или без нее?

Здравствуйте! Моей дочке исполнилось два годика. До этого возраста, так как она не умеет выплевывать зубную пасту, я чистила ей зубки без нее. В одной детской книге я прочитала, что до трех лет нежелательно использовать пасту. Если ребенок ее проглотит, это не сильно страшно? Как думаете вы? Купить мне все-таки детскую зубную пасту или продолжать чистить без нее? Спасибо.