Как помочь человеку научиться самодисциплине?

Муж никак не может заставить себя делать какие-то вещи, которые помогали бы ему в саморазвитии - учить иностранный язык, вставать пораньше, заниматься спортом. Постоянно просит "заставить" или "подтолкнуть" его. Как лучше мотивировать, чтобы он сам начал бороться со своей ленью, которую он признает и не отрицает?