Как безболезненно отучить подростка от компьютера?

Слышала, что во многих семьях это большая проблема. И родители с детьми на этой почве становятся чуть ли не врагами. Чем можно "заменить" компьютер, как решить эту проблему? Может обратиться к психологу?