Как прекратить постоянно дергаться и переживать за детей?

А как он там в садике, а как в школе, а как он будет один гулять, а как он дорогу один будет переходить, а как он в армии будет бедолага, а как и т.д. Как уменьшить степень своих переживаний и прекратить дергаться за своих любимых всегда маленьких и сладеньких и беззащитных детишек?