Почему мне для того, чтобы выспаться, требуется 9 ч. не меньше?

Если я посплю меньше 9 часов, в течение дня хожу зеваю, спать хочу, я это заметила давно, но ложиться спать раньше не получается, но ведь люди и по 6 ч. и по 5 ч. спят и ничего, бодрячком бегают, ну и как быть?