Сколько мучного можно давать в день ребенку после года? И что именно?

Мы пока даем только сушки, хлеб, иногда блинчики и слойки. Но я его ограничиваю, стараюсь давать как можно меньше, чтобы не было лишнего веса и проблем со здоровьем. А есть где-то нормы на этот счет? Или какой-нибудь позитивный опыт? Нам пока 1,4.