У соседей сверху бегают дети, что делать(см)?

У соседей сверху двое детей, 4-5 лет. Они носятся по квартире так, что даже стены дребезжат. Кричат, бросают тяжелые вещи ( т.к. звук соответствующий),дерутся, плачут. Я всё понимаю, что дети так себя и должны вести, днем ладно, но они и в 12 и в 1 ночи так себя проявляют. Тоже самое о соседях сбоку. Ребенок долбит дверью об стену ночью. Что делать? Как быть? Я жаворонок,в отличие от моего молодого человека, и в 11 вечера мне нужно спать.