Как помочь ребенку избавиться излишней стеснительности?

сыну уже скоро будет 14 лет... с самого детства ему присуща стеснительность. Поначалу , как-то все списывала, мол пройдет, перерастет... а смотрю , что чем дальше тем хуже... в магазин прошу пойти и то говорит : " я стесняюсь..." ... прямо целая беда!! что делать?