Приём пищи за общим семейным столом полезен? Или по отдельности лучше?

Раньше было принято собираться всей семьёй за обеденным столом. А сейчас, когда время ставит нас в жесткие рамки реальности, люди реже едят семейным кругом. Каждый поел, когда смог, и побежал по своим делам. Нормально ли это?