В какие моменты Вы смотрите на себя со стороны?

Я иногда раздражаюсь, злюсь, и что уж там греха таить, могу и прикрикнуть на детей, на мужа. Именно в эти моменты стараюсь смотреть на себя со стороны. Таким образом, контролирую свои эмоции. А Вы когда смотрите на себя?