Как быть если муж постоянно тюкает, что мне надо похудеть(см)?

Муж постоянно тюкает, что мне нужно похудеть. При росте 157 см мой вес 85 кг. Я знаю что надо, но он постоянно мне говорит об этом. И не просто говорит, а говорит в грубой форме. Как быть? Разговоры не помогают. Я стараюсь пытаюсь похудеть. Но как муж заводит об этом речь, так руки сразу опускаются. Делаю зарядку когда он этого не видит, так как когда он видит начинает попрекать, а если. Не видит тоже попрекает. Стараюсь следить за питанием. Как быть дальше? Реально это уже достало.