Как быть, если я совершенно не переношу шум, а все в семье очень болтливы?

Нет возможности сосредоточиться ни на чём. В это время не могу не работать, не отдыхать. Не переношу шума - как бесконечное говорение, так и работающий фоном телевизор, плеер и т.п. Как сберечь нервную систему?