Что давать перед сном перекусить ребёнку 1,5 лет?

Перешли на нормальный стол - завтрак/обед/ужин. Ужин у нас в 6,6-30. Раньше в 9 пили смесь молочную, а теперь стал отказываться и по возрасту думаю пора заканчивать (нам 1,3). Какой у вас рацион и что вы даёте малышу перед сном? (если ничего не давать - подъем ранний у нас получается очень, и режим у ребёнка сбивается)