Как приучить пятимесячного ребенка спать в отдельной кроватке?

После родов мне было очень тяжело, многочисленные разрывы давали о себе знать, и сидеть нельзя было... и дабы не прыгать каждые 2 часа с кровати, я стала класть ребенка спать с собой... Сейчас ему уже шестой месяц и это начинает перерастать в проблему... что вы мне посоветуете?