Как бороться с перепадами настроения и не срываться на мужа?

Мужчины,конечно,не понимают,что с нами творится в этот период. Поэтому особой поддержки и понимания не стоит ждать. Но обижает каждая мелочь:не позвонил, трубку не взял, не спросил лишний раз как дела и т.д.