Где брать терпение в кризисные 3 года малыша?

У нас сейчас кризис 3 лет. Прямо такой, как говорят "на лицо". Истерики и тому подобное. Стараюсь быть мудрой, не ведусь на провокации, стараюсь не шлёпать - но! Откуда брать терпение??? Как восполнять сей "резервуар"? К вечеру терпения нет совсем, только оголённые нервы. Страдает муж, как крайний...