Как побороть свои вспышки ярости из-за мужа?

Муж восстановился на учебе, заочка, в другом городе. Как только подумаю о том, что он скоро на полтора месяца уедет на сессию туда - меня охватывает такая ярость, такой гнев и обида, что хочется разбить всё, что попадется под руку и прибить его самого. Как справиться с собой?