Как изменить свой характер и стать мягче?

По натуре я сильная и волевая девушка. Стараюсь никогда не показывать свою боль и свои слёзы. Даже если мне на душе плохо, я одеваю маску и говорю всем, что всё хорошо. Как быть более спокойней и мягче?