Какие есть "работающие отмазы", чтобы не пойти на работу или встречу?

Иногда ну совсем никак себя не заставить встать рано или посетить назначенную встречу. Если это не подставит ситуацию и никого из людей, не создаст никому сложностей... Что сказать работодателю или другому человеку, чтобы он действительно поверил, что вы не можете прийти?