Как себя успокоить перед выходом на работу?

После длительной отсидки иду первый день на новую работу. Не работала месяц сидела дома. Чувствую что начала деградировать от домашней рутины. Но с другой стороны привыкла торчать дома и как-то боязно выйти в люди. Как побороть страх в себе перед "выходом"?