Действенны ли советы Павла Ракова?

Павел Раков это личностный тренер. Выпустил несколько книжек с воодушевляющими названиями. Читаешь и кажется что вот-вот твоя жизнь изменится. А изменится ли? Или еще больнее удариться об реальность?