Подскажите свои советы как быть уверенным на экзамене?

Очень боюсь сдавать экзамен! Подскажите как спокойно его сдать, а то страх сковывает ужасно!. Без употребление конечно алкоголя! https://vk.com/audios246627348?performer=1&q=%D1%8D%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B­5%D0%BD