Как самостоятельно подтянуть англиийский с уровня Intermediate до upper?

Известно, что на начальных стадиях изучения языка, прогресс более заметен. И дело идет намного быстрей. А как самостоятельно подтянуть уровень владения английским языком с intermediate ( B1, средний) до upper-intermediate ( верхний средний уровень) Как составить план обучения ( временем человек распологает 1-2 часа в день), чтоб наиболее эффективно за несколько месяцев улучшить свои познания в языке. Так чтоб и грамматика и лексика не остались в стороне. И чтоб мотивацию не порассеять.