Можно ли победить головокружение без лекарств?

Периодически сильно кружится голова и появляется легкая тошнота. То лечение, которое назначает врач на какое-то время помогает. Но через пару недель после прекращения приема лекарств все повторяется. Постоянно принимать лекарства не хочу. Возможно, кто-то знает немедикаментозные способы борьбы с сильным головокружением? Поделитесь, буду рада.