Что должна включать в себя инструкция самостоятельного овладения навыком?

Допустим я хочу чему-то научиться. Что должна включать в себя инструкция по овладению каким-либо навыком, чтобы процесс обучения по ней продвигался максимально эффективно (быстро и качественно)? Если вы чему-либо обучались самостоятельно, что вам в инструкции по обучению больше всего помогало?