Как составить рассказ о себе? Рассказ для собеседования, презентации?

Как составить о себе рассказ для собеседования или представления себя на конкурсе, презентации. Что самое главное и важное надо рассказать о себе. План рассказа. Примеры ваших рассказов о себе.