Как избавиться от скачков напряжения?

В последнее время в доме часто стали перепады напряжения, то ярко горит свет, то тускло, уже страшно оставлять холодильники когда уходишь из дома. После очередного скочка холодильник начал как-то странно гудеть, но вроде пока работает. Как избежать это, может быть есть какие приборы?