Стоит ли ставить сложные пароли на доступ?

Недавно, у моей подруги взломали и заблокировали страничку вконтактеи вот теперь мы думаем: есть ли защита в сложных паролях, например при регистрации в соц. сетях, или кому нужно все равно взломают?