Software Distribution Service 3.0, как его удалить?

В настройках компа, у меня был включен автоматическое обновление, и теперь после появления этой программы, комп стал загружаться медленнее обычного. Есть подозрение, что компьютер будет работать медленно, тормозить и т.д. Ах да, кстати, раньше после загрузки системы значок антивируса на панели задач появлялся быстро, а щас, приходится ждать намного дольше. Объясните мне пошагово, как удалить эту ненужную прогу(или что это, не знаю), тем самым не повредив сам комп?