Стоит ли использовать страницу wordstat.yandex.ru, или это потеря времени?

Многие рекомендуют при составлении вопросов на БВ обращаться к странице wordstat.yandex.ru. Но я не понимаю, как ей пользоваться. Только что я ввела в поисковую строку на этой страничке слово "стабилизация". Результаты вы видите. Но что делать дальше? При введении любого слова - масса цифр. Как мне должны помочь эти цифры? Спасибо.