Как понизить температуру центрального процессора и видеокарты?

Столкнулся с такой проблемой, что мой ноут начал перегреваться. Я проверил t и оказалось: ЦП-60градусов; Цп1/Ядро 1 - 60 гр. ЦП1/Ядро 2 - 60 градусов; MCP 70 °C; Графика 66 °C. Ноут Acer Aspire 5520. Как можно снизить температуру подскажите?