Как установить в VirtualBox, VMware (виртуальная машина), Windows 10?

Как правильно, пошагово и поэтапно установить в Virtual Box и в VMware, в виртуальной машине виндоус (виндовс) Windows 10, в т.ч. и technical preview, какие ошибки (почему возникает критическая ошибка, почему не происходит установка)? Какая версия VirtualBox, VMware нужна для решения такой задачи, и где скачать русскоязычную версию со всеми обновлениями? Где бесплатно скачать Virtual Box или VMware, актуальные версии на русском?