Как установить прокси сервер на рабочем ПК?

На работе администраторы запретили мне доступ на часть интернет ресурсов (сайтов) касающихся моей подработки (калыма). В основном это сайты для помощи студентам по написанию курсовых, контрольных, а также дипломных работ. Вопрос! Можно как-нибудь обойти нашу администрацию через прокси сервер и как это сделать (что для этого надо установить и т.д)?