Не могу перебороть страх и начать петь, что делать?

Неприятная такая штука, занимаюсь музыкой, публики не боюсь как и сцены, но вот спеть нередко не получается даже для себя. Пытался проанализировать свой страх, как делаю обычно, это всегда помогало, находишь причину и знаешь как с этим бороться. Причину нашел, но все равно, не могу раскрыться. Пытался петь через силу и тут очередная проблема, из-за страха сковывает голос и меня не слышно. Пытался петь в удовольствие, опять тоже самое. Невероятно сильно хочется перебороть это дурацкое чувство, в последнее время помимо страха появилось и разочарование в самом себе, дело доходит аж до понижения самооценки и ощущения своей ничтожности перед этим. Может даст кто совет?