Уже больше 3 лет не снились страшные сны. с чем связано?

один раз мне приснился страшный сон. во сне я как бы понял что это сон, что не по настоящему, и просто засмеялся на взрыв, в этот момент проснулся и продолжал смеяться, как бы получается смеялся во сне и на яву над страшным сном. после этого ни одного страшного сновидения. как так