17 декабря.Что делать, если каждый год в этот день всё не так?

Это не просто день.В этот день в 2004 году мне делали операцию сложную. После этого,у меня был ужасный новый год, вялое Рождество и год реабилитации. И каждый год, уже 10 лет ,в этот день у меня дурные мысли в голове, всё не ладится и ждут дурные вести. Не год или два,а с 2005 года, систематически. В 2004 и так день не радужный был. Я уже стала этого дня боятся. Хочется привязать себя к постели и не двигаться до 18 - застыть.Что это и как исправить это?