Что с моими снами?

Почти перестала спать,хватает 2-4 часов,а иногда и вовсе не сплю,это длится уже довольно долго(пару месяцев точно),одно время спала много,но такое чувство, что и не спала вовсе. Не хочу снова погружаться в свои сны. Довольно часто ничего не снится, а если и снится, то сюжет примерно заключается в следующем: всё начинается прекрасно, вобщем полная утопия, но постепенно меняется, становится уродливым у пугающим, меня преследуют странные создания, я остаюсь одна в полной пустоте, и слышны голоса, которые перекапывают мою душу, а потом пытаются утащить за собой. Просто уже боюсь спать.