Безопасен ли торрент? Как им пользоваться?

Наверное я отстала от мира, не знаю что такое торрент и с чем его едят. Конечно я слышала, что многие с его помощью скачивают себе на компьютер фильмы и сериалы, а потом переписывают их себе на диски. Насколько это легально? Обязательно ли делиться своими фильмами с другими пользователями, как он работает? Спасибо.