Как запрограммировать себя на что-либо?

Какие есть способы программирования самого себя? Иначе говоря - самогипноз? Есть что-нибудь простенькое, такое - повторил про себя несколько раз и запрограммировал себя. Ну допустим вот так "Клянусь, клянусь, клянусь, писать на БВ каждый день не меньше десяти ответов и задавать не меньше 5 вопросов. Клянусь!" и так десять раз подряд. Интересно, сработает или нет?