Как не зацикливаться на прошлом? На том, что хотелось бы изменить?

Отложились в памяти некоторые эпизоды из жизни. Эти события важные и прошли не совсем так как хотелось бы. Очень об этом сожалею. Каждый день думаю об этом, не могу никак это отпустить... хотя понимаю, что жить прошлым нельзя и времени не вернешь.