Что может означать сон внутри сна?

Есть такое непонятное состояние, когда ты спишь, потом просыпаешься, встаешь с кровати, что-то делаешь, а потом выясняется, что ты спал и тебе снился сон, что ты проснулся. И так может быть по несколько раз подряд - проснулся, что-то сделал, понял, что спишь, еще раз проснулся - понял, что опять спишь, потом снова проснулся, но понял, что все еще спишь. Что это такое и как с этим бороться.