Как мне понять, что я существую? Как мне осознать, что я существую?

Как мне понять, что я существую? Как мне осознать, что я существую? Как мне доказать себе, что я существую? Какие есть реальные способы и методы? Не надо только говорить, что если ты мыслишь, то существуешь. Кто сказал, что я мыслю? Может это - иллюзия. И не существует ни меня, ни моих мыслей.